Accademia

Corsi e moduli

Ogni percorso nasce dal Metodo E.X.I.S.T.O. e attraversa cinque passi: si comprende, si sperimenta, si condivide, si vive e si integra nella quotidianità.

Fatti consigliare un percorso Iscrizioni sulla piattaforma

1
Comprendi
Conosci, studia, entra nel linguaggio del percorso.
2
Sperimenta
Esercizi, attività, laboratori e situazioni concrete.
3
Condividi
Incontra altre persone, confrontati, fai domande, partecipa alle dirette.
4
Vivi
Esci dallo schermo: l'esperienza in presenza, nel corpo e nel mondo reale.
5
Integra
Riporta nella quotidianità ciò che hai appreso e vissuto.

Emozione

Riconoscere, regolare, trasformare.

Emozioni, consapevolezza, psicologia, lavoro psicocorporeo, trauma e post-trauma, mindfulness e strumenti espressivi.

Alfabeto delle emozioni

Imparare la lingua di ciò che si sente.

Formato: Online
Durata: 8 settimane
Impegno: 20 ore complessive — 6 moduli registrati + esercizi settimanali
Costo: 290 €
Pagamento: Soluzione unica o 2 rate senza interessi

Moduli

1. Le emozioni di base Cosa sono, a cosa servono, come si manifestano nel corpo.
2. Il corpo che sente Ascolto somatico e mappatura delle sensazioni.
3. Regolazione Respiro, ritmo, radicamento: strumenti pratici quotidiani.
4. Emozioni difficili Rabbia, paura, vergogna: attraversarle senza esserne travolti.
5. Emozioni e relazioni Come le emozioni parlano dentro i legami.
6. Integrazione Costruire il proprio alfabeto e portarlo nella quotidianità.

A chi si rivolge

Chi desidera comprendere e regolare la propria vita emotiva
Educatori, insegnanti e operatori della relazione d'aiuto
Chi si avvicina per la prima volta al metodo E.X.I.S.T.O.

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Corpo ed emozione

Fondamenti di lavoro psicocorporeo.

Formato: Ibrido
Durata: 3 mesi
Impegno: 36 ore — moduli online, 4 dirette e un weekend in presenza
Costo: 690 €
Pagamento: Soluzione unica o 3 rate mensili

Moduli

1. Basi teoriche Sistema nervoso, attivazione, finestra di tolleranza.
2. Ascolto e presenza Il corpo dell'operatore come strumento di lavoro.
3. Esercizi guidati Repertorio pratico di attivazione e scarico.
4. Sicurezza e limiti Quando fermarsi e quando inviare all'area Terapia.
5. Weekend in presenza Due giornate laboratoriali di pratica supervisionata.

A chi si rivolge

Professionisti della relazione d'aiuto
Operatori del movimento e del benessere
Chi ha già frequentato un percorso dell'area Emozione

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Experience

Si impara attraversando.

Esperienza diretta, crescita personale, formazione esperienziale, gruppi, eventi, percorsi e progettazione.

Progettare esperienze che lasciano un segno

La formazione esperienziale dall'idea al campo.

Formato: Ibrido
Durata: 10 settimane
Impegno: 30 ore — 5 moduli online, 3 supervisioni live, 1 giornata sul campo
Costo: 560 €
Pagamento: Soluzione unica o 2 rate

Moduli

1. Il ciclo esperienziale Dall'azione alla riflessione all'integrazione.
2. Obiettivi e destinatari Analisi dei bisogni e definizione dell'intento.
3. Il design dell'attività Ritmo, difficoltà, sicurezza, senso.
4. Il debriefing Domande, silenzi, restituzioni.
5. Giornata sul campo Progettazione e conduzione con supervisione.

A chi si rivolge

Formatori, facilitatori e progettisti di percorsi
Educatori e responsabili di associazioni
Chi lavora con gruppi in ambito educativo o aziendale

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Condurre gruppi

Facilitazione, dinamiche, conflitti.

Formato: Live
Durata: 6 incontri settimanali
Impegno: 18 ore in diretta + materiali di studio
Costo: 390 €
Pagamento: Soluzione unica

Moduli

1. Il gruppo come organismo Fasi, ruoli, dinamiche implicite.
2. Setting e regole Costruire un contesto sicuro.
3. Conflitto Attraversarlo invece di evitarlo.
4. Il conduttore Autorevolezza, ascolto, presenza.
5. Casi e supervisione Lavoro su situazioni portate dai partecipanti.
6. Chiusure Come si conclude bene un percorso di gruppo.

A chi si rivolge

Chi conduce o desidera condurre gruppi
Coordinatori e responsabili di team
Operatori sociali ed educativi

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Immaginazione

Dare forma a ciò che non ha ancora parole.

Narrazione, scrittura, fotografia e video, immagini, creatività, strumenti simbolici e progettazione creativa.

Scrittura e consapevolezza

Raccontarsi per conoscersi.

Formato: Online
Durata: 6 settimane
Impegno: 15 ore — moduli, esercizi di scrittura e restituzioni
Costo: 220 €
Pagamento: Soluzione unica

Moduli

1. Iniziare La pagina bianca e la voce che si ha già.
2. Memoria Scrivere i luoghi e i tempi della propria storia.
3. Corpo e immagine Scrivere le sensazioni e le figure interne.
4. Relazioni Lettere non spedite e dialoghi immaginari.
5. Futuro Narrare ciò che non è ancora accaduto.
6. Condivisione Leggere e farsi leggere, con cura.

A chi si rivolge

Chi desidera un percorso personale di scrittura
Operatori che vogliono usare la scrittura nei propri gruppi
Chi cerca uno strumento quotidiano di consapevolezza

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Fototerapia e video

L'immagine come specchio.

Formato: Ibrido
Durata: 8 settimane
Impegno: 24 ore — moduli online, 2 dirette, 1 laboratorio in presenza
Costo: 440 €
Pagamento: Soluzione unica o 2 rate

Moduli

1. Guardare L'immagine come racconto involontario.
2. Autoritratto Rappresentarsi e riconoscersi.
3. Album di famiglia Storia, legami, appartenenze.
4. Video breve Il tempo e il movimento nel racconto di sé.
5. Laboratorio in presenza Una giornata di pratica e restituzione.

A chi si rivolge

Psicologi, educatori e formatori
Fotografi e videomaker interessati al lavoro espressivo
Chi lavora con adolescenti e gruppi creativi

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Sport

Il movimento come possibilità di crescita.

Psicologia dello sport, sport adattato, disabilità, preparazione mentale, movimento e SportTerapia.

Preparazione mentale per atleti

Gestire la pressione, allenare la testa.

Formato: Online
Durata: 8 settimane
Impegno: 20 ore — moduli, esercizi e schede di allenamento mentale
Costo: 320 €
Pagamento: Soluzione unica o 2 rate

Moduli

1. Testa e prestazione Attivazione ottimale e sue variazioni.
2. Obiettivi Processo, prestazione, risultato.
3. Routine Costruire rituali che funzionano davvero.
4. Errore e recupero Tornare presenti dopo un errore.
5. Visualizzazione Immaginare per allenare.
6. Squadra Clima, ruoli e comunicazione.

A chi si rivolge

Atleti agonisti e amatoriali
Allenatori e preparatori
Genitori di giovani atleti

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Sport adattato e disabilità

Progettare attività realmente inclusive.

Formato: Ibrido
Durata: 3 mesi
Impegno: 40 ore — moduli online, 4 dirette, 2 giornate sul campo
Costo: 620 €
Pagamento: Soluzione unica o 3 rate mensili

Moduli

1. Cornice Inclusione, accessibilità, linguaggio.
2. Adattare Spazio, tempo, attrezzi, regole.
3. Relazione Comunicazione, autonomia, dignità sportiva.
4. Progetto Costruire un'attività dalla A alla Z.
5. Giornate sul campo Conduzione supervisionata di attività multisport.

A chi si rivolge

Tecnici, istruttori e società sportive
Educatori e operatori socio-sanitari
Famiglie e volontari di associazioni sportive

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Terapia

Il cuore etico e sanitario dell'ecosistema.

Psicoterapia, psicologia clinica, gruppi terapeutici e approcci specialistici: area sanitaria distinta.

Trauma e post-trauma: fondamenti

Comprendere per accompagnare, nei limiti del proprio ruolo.

Formato: Live
Durata: 5 incontri
Impegno: 15 ore in diretta + materiali
Costo: 450 €
Pagamento: Soluzione unica

Moduli

1. Cosa è il trauma Definizioni cliniche e modelli di riferimento.
2. Sicurezza Stabilizzazione e costruzione delle risorse.
3. Corpo e memoria Il trauma come esperienza somatica.
4. Relazione terapeutica Alleanza, ritmo, confini.
5. Casi clinici Discussione e supervisione di gruppo.

A chi si rivolge

Psicologi, psicoterapeuti e medici
Professionisti sanitari e figure abilitate
Accesso riservato: richiesta verifica dei requisiti

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Hold Me Tight — gruppi per coppie

Ritrovare il legame che tiene.

Formato: Experience
Durata: Weekend intensivo
Impegno: 16 ore in presenza, gruppo a numero chiuso
Costo: 540 € a coppia
Pagamento: Acconto all'iscrizione, saldo prima dell'incontro

Moduli

1. Il dialogo demoniaco Riconoscere lo schema che vi separa.
2. Le ferite I punti dolenti che si riattivano.
3. Ritrovarsi Esprimere il bisogno di legame.
4. Perdono e riparazione Riparare le fratture del passato.
5. Custodire Rituali per mantenere vivo il legame.

A chi si rivolge

Coppie che desiderano rafforzare o riparare il legame
Coppie in una fase di transizione o di distanza
Non sostituisce un percorso di terapia di coppia individuale

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Outdoor

Uscire dallo schermo. Entrare nel mondo.

Natura, outdoor training, esperienze all'aperto, immersioni in foresta e connessione con l'ambiente.

Immersioni in foresta

La natura come facilitatore dell'esperienza.

Formato: Experience
Durata: 2 giornate + preparazione online
Impegno: 16 ore in natura, gruppi da 8 a 14 persone
Costo: 280 €
Pagamento: Soluzione unica

Moduli

1. Preparazione online Fondamenti, sicurezza, attrezzatura.
2. Ingresso Soglia, silenzio, ascolto.
3. Inviti sensoriali Pratiche guidate lente.
4. Cerchio Condivisione dell'esperienza nel gruppo.
5. Rientro Integrazione e pratiche quotidiane.

A chi si rivolge

Chi cerca un'esperienza rigenerativa profonda
Operatori del benessere e dell'educazione
Gruppi e team che desiderano un contesto non ordinario

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Outdoor training per organizzazioni

Il team che si scopre fuori dall'ufficio.

Formato: Experience
Durata: 1 o 2 giornate, su misura
Impegno: 8–16 ore, progettazione condivisa con l'azienda
Costo: Preventivo su misura (da 1.800 € a giornata)
Pagamento: Fatturazione aziendale, acconto alla conferma

Moduli

1. Analisi Incontro con la committenza e definizione degli obiettivi.
2. Progettazione Scelta del contesto e delle attività.
3. Giornata sul campo Attività outdoor e osservazione.
4. Debriefing Lettura dell'esperienza con il team.
5. Restituzione Report e indicazioni operative.

A chi si rivolge

Aziende e organizzazioni
Team in fase di cambiamento o di crescita
Enti, cooperative e associazioni

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